(圖片出自"太極心法"一書) |
【熊衛：太極導引創始人】 |
(圖片出自"太極心法"一書) |
(圖片出自"太極心法"一書) |
【熊衛：太極導引創始人】 |
(圖片出自"太極心法"一書) |
先生少年體弱多病，自覺先天不足，故與太極拳結緣。
受韋受之先生引介，先從李壽籛老師學楊家太極拳，後從王晉讓老師學陳家太極拳，因為兩位老師悉心指導，因而治病強身。
先生鑽研太極，進而創立「太極導引」的故事，在講究忠實詮釋師承招式的拳術界，先生的創新是突破性的作為，也是當代武林的傳奇。
先生將太極拳動作取其精髓，簡化而成「太極導引」，這是為了讓大家容易學習緣故。因為太極拳雖然是一種非常好的運動，但是它的動作招式相對繁複，一般人不容易學習，尤其是對於年紀大的人來說更是困難。因此先生根據太極拳動作的特點，設計出十二個動作，成為「太極導引」十二式。既簡化了學習過程 ，又可以達到太極拳功效。
「太極導引」除了延伸傳統太極的沉、穩、緩外，「太極導引」更強調旋絞與鬆軟，是徹底的鬆軟，是「水」的境界。
「太極導引」的動作共有十二式，分為導氣功法六式、引體功法六式。
| 導氣功法為: | 引體功法為: |
| （一）呼吸以踵 | （一）旋腕轉臂-正式 |
| （二）南北拉極 | （二）旋腕轉臂-隅式 |
| （三）氣機交替 | （三）旋腰轉脊 |
| （四）推手舒展 | （四）通臂雙旋 |
| （五）引腕彎腰 | （五）旋踝轉胯 |
| （六）抱元守一 | （六）三旋合一 |
"太極心法"是先生鑽研肢體藝術數十年之心得記錄。本書包融生理的運作與心理的作為。
"太極心法"
著者: 熊衛
聯經出版事業公司出版，2001年2月初版
封面
背面
2001/07/27
